Die Gemeinde Hofamt Priel wünscht allen Kindern, Eltern, Pädagoginnen, Pädagogen sowie Lehrerinnen und Lehrern einen tollen Start ins neue Kindergarten- und Schuljahr 2025/26!
Möge es ein Jahr voller Freude, spannender Entdeckungen und schöner Momente werden.
Damit unsere Kinder fit durchs Jahr kommen, gibt es von der Initiative „Gesundes Niederösterreich: Tut gut!“ wieder wertvolle Tipps und Infos rund um Bewegung, Gesundheit und einen aktiven Lebensstil. Bewegung ist heuer das große Motto – denn Lernen und Bewegung gehören einfach zusammen!
Tipps wie Ihre Kinder fit durchs Kindergarten- und Schuljahr gehen
Die Initiative „Gesundes Niederösterreich: Tut gut!“ bietet auch heuer wieder wertvolle Informationen zum Kindergarten- und Schulstart. Angelehnt an die „Los geht`s! Jeder Schritt tut gut!“ – Kampagne gilt auch in diesem Jahr „Bewegung“ als Motto. Denn Bewegung und lernen gehören einfach zusammen.
Es ist entscheidend, dass Kinder und Jugendlichen lernen, einen gesunden Lebensstil zu führen. Denn nachhaltige Gesundheitsförderung beginnt bereits im Kindesalter! Der Lebensraum Familie, Kindergarten und Schule sind die stärksten Einflussfaktoren auf das Bewegungs- und Ernährungsverhalten, sowie auf die seelische Gesundheit unserer Kinder und Jugendlichen. Deshalb ist es für Kindergartenkinder, Schüler, Eltern und Lehrer wichtig, dieses Thema aufzugreifen.
Tipps und Tricks zum Thema „Bewegung“
- Es wird aus gesundheitlicher Sicht empfohlen, sich täglich zu bewegen. Nach heutigen Erkenntnissen sollte dies bei Jugendlichen gegen Ende des Schulalters während mindestens einer Stunde pro Tag geschehen; bei jüngeren Kindern noch deutlich mehr. Jede Form von Bewegung ist wertvoll, aus praktischen Gründen wird empfohlen, im Hinblick auf die Mindestempfehlungen alle Aktivitäten ab etwa 10 Minuten Dauer mitzuzählen.
- Schulkinder sollten z.b. vor und nach jeder Schulstunde aufstehen und sich bewegen.
- Sportarten, die Koordination und Geschicklichkeit verbessern, sowie Ausdauer-Training sollten einen hohen Anteil am „bewegten“ Tag ausmachen. Dafür bieten sich Ballsportarten, Badminton, Fahrradfahren, Inlineskaten, Langlaufen, Snowboarden, Skifahren, Fangen- oder Versteckspielen, etc. hervorragend an.
- Da Kinder bereits viele Stunden in der Schule, beim Lernen oder gemeinsam mit der Familie sitzend verbringen, ist es wichtig, die verbleibende Freizeit für Bewegung zu nützen. Dazu so wenig Zeitwie möglich mit elektronischen Medien „versitzen“ und lieber Sportarten ausüben, die Kraft und Flexibilität trainieren.
Weitere praktische Tipps und Tricks zum Thema „Bewegung“ gibt es auf der Homepage www.gesundesnoe.at.
Um die Maßnahmen im Lebensraum Kindergarten und Schule nachhaltig zu integrieren, bietet die Initiative „Gesundes Niederösterreich: Tut gut!“ zudem die Programme „Gesunder Kindergarten“, „Gesunde Schule“ und „Bewegte Klasse“ in Niederösterreich an. Alle weiteren Informationen zu den Programmen sowie zum „Start in ein gesundes Kindergarten- und Schuljahr“ finden Sie auf www.gesundesnoe.at.
